１０月６日土曜日。前日の金曜日は肌寒い日でしたが、晴天に恵まれた週末、麹町区民館で恒例の平河町一丁目福祉部主催の昼食会が行われ、地区担当職員がお邪魔させていただきました。
自己紹介をしながら、おいしいお昼をいただいた後、高齢者活動センターの理学療法士、近藤先生を町会の方々が招いて、参加者の皆さんの身体の不安や困りごとなどを伺いながら、椅子に座りながら行えるストレッチや、足腰を鍛える運動を教えていただきました。
坂道が多い麹町地区の地理条件が幸いしてか、皆さん普段からよく歩かれているからでしょうか。
身体というか関節が柔らかいこと！
今回の参加者の中で最高齢の方は、９７歳の男性でした。お元気そのもので、とっても驚きました！
日々の生活の中で運動を取り入れながら、いつまでも地域の中で元気に過ごしたいものですね。
さて、１０月２０日（土）は第１６回福祉まつりが、千代田区役所とかがやきプラザで開催されます。
天気が良ければ、散歩がてらに歩いてお越しくださるもよし、健康相談を行っていたり、福祉体験を行っているブースもございますので、これからの体調を気にされている方や、身近に支援が必要な方がいて、車いすの操作法や実技支援を体験してみたい方、ぜひお越しください！
もちろん、雨天でも開催しますので、無理に徒歩でお越しいただかなくても結構です！
今年の福祉まつりは、千代田区在住、在勤、在学、またはボランティア活動など千代田区に関わる人が身近になれる企画を用意しております。
最近千代田区に、転居された方も福祉まつりに足を運んでいただき、千代田区で初めての知り合いを作るなんてこともできるかもしれません。
社協職員一同、皆さまの来場を心よりお待ちしております！
