ながく続いた冬もあと少しで終わりますね。
季節の変わり目には身体のバランスも崩しやすくなるので、体調の管理には十分に気をつけていきたいですね!
さて2/22に平河町一丁目町会・福祉部主催の昼食会に諸貫と川野が参加させていただきました。
和田福祉部長 |
今回は高齢者センターの同好会より、野田先生をお招きし、食事の後、気功太極拳を教えていただきました。
講師の野田先生 |
食事をしながら、太極拳のお話、健康に関するお話をしてくださり、とても勉強になりました。
健康の秘訣は呼吸にあるそうですよ!
あいにく今回は少数での会になりましたが、その分、気軽に質問できる雰囲気になりました。
気功健康術八段錦 |
少しずつ暖かくなるこれらの季節、みなさんで健康に楽しく過ごしていきましょう。
平河町一丁目町会のみなさん、野田先生、ありがとうございました。
(総務係 川野)