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2013年7月3日水曜日

今年の夏はボラダーに変身!

毎日暑いですね。
今年の夏は、特に暑いようなので、夏バテ予防に何がよいか調べてみました。

・火の通ったものを食べる。
・クエン酸を摂る(梅干しなど)
・ネバネバした食材を食べる。
・冷たい飲み物を摂らない。
・ほどほどに冷房を入れる。
・汗をかく。
・お風呂に浸かる。
・十分な睡眠をとる。

自分にあったものを取り入れて、暑い夏を乗りきりましょう!

そして、ちよだボランティアセンターの夏といえば、「夏休み体験ボランティア」と
「ボランティアやってみよう!キャンペーン 夏だ!変身!ボラダー」。
今日は、後者を紹介させていただきます。
心は熱く!地域のために活躍するヒーロー“ボラダー”に変身しましょう!!

地域のヒーロー“ボラダー”
プログラムは、全部で5つ。興味のあるものに、お友だち、ご家族、ご近所のみなさまとご参加ください。個人の参加も歓迎です。どの活動も気軽に参加でき、無理なく続けられるものばかりです。

●ボランティアやってみよう!キャンペーン2013★オープニングイベント
 
 てんつくマン・トークショー「動けば変わる!」+ボランティア活動紹介
 
 平成25年8月3日(土) 午後1時~4時  九段生涯学習館6階

●車いすみがくんダー!
 平成25年8月8日(木) 午後1時~5時 西神田庁舎6階、区内核施設

●タオルでゾウをつくるんダー!
 平成25年8月10日(土) 午前10時~12時 西神田庁舎6階

●切手整理するんダー!
 平成25年8月17日(土) 午後1時~3時 西神田庁舎6階

●アキバ清掃するんダー!
 
 平成25年8月25日(日) 午後1時半~4時 秋葉原周辺(集合:秋葉原ダイビル前)

お申し込みは、ちよだボランティアセンターへ電話、E-mail、または、ボランティアやってみよう!キャンペーン2013専用ページからしていただくことができます。

ちよだボランティアセンター
 電話:03-5282-3716
 E-mail:volunteer@chiyoda-cosw.co.jp
 専用ホームページ http://www.chiyoda-vc.com/campaign2013/
 


(ちよだボランティアセンター 大橋)

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